O roteiro começa com uma viagem de 1h30 de carro saindo de Lençóis até chegar no início da trilha no Vale do Capão. A cachoeira da Fumaça é considerada a segunda mais alta do Brasil.  Iniciamos a trilha em uma subida íngreme de 2 km, e em seguida mais 4 km até a vista da cachoeira por cima, chegamos em um visual de um grande cânion com uma energia única e inesquecível! Nesse lugar incrível, praticamos meditação e respiração consciente, nos conectando profundamente com esse lugar sagrado! No total são 12 km percorridos nessa trilha. Antes de voltar para Lençóis, ainda no Vale do Capão, paramos na cachoeira do Riachinho para banho no poço da cachoeira e piscinas naturais.